Cuida de tu cuerpo y de tu mente con la rueda de ejercicios más completa
Tonificar todo el cuerpo, Mejorar la flexibilidad y la movilidad, Relajar la mente y reducir el estrés, Mejorar la postura y protegerte contra lesiones
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¿Quieres empezar a hacer ejercicio? ¿Necesitas tonificar alguna parte concreta del cuerpo? ¿O tal vez buscas un entrenamiento completo de alta exigencia? Busques lo que busques, lo encontrarás en estas videoclases, adaptadas a todos los niveles.
El Método APE es el camino directo a una vida más plena a través de la Alimentación, la Psicología y el Ejercicio… Y la pieza clave para conseguirlo es APE Balance: la rueda de ejercicios total.
Porque APE Balance ha sido diseñada por expertos en Fitness y Wellness para que puedas cuidarte de manera integral con los entrenamientos más completos, y sin salir de casa.
Podrás hacer desde ejercicios cardiovasculares y de fuerza, de alta eficacia y sin impacto, hasta sesiones de pilates y yoga. Y todo, sin salir de casa.
Con sólo unos minutos al día notarás los resultados: tonificarás todo el cuerpo, mejorarás la flexibilidad y la movilidad, reducirás el estrés y te sentirás mejor que nunca.
No importa tu edad ni tu forma física, porque con APE Balance tienes acceso gratuito a las mejores videoclases, para que elijas las que mejor se adaptan a tu nivel y a tus objetivos. Además, cuentas con una Guía Nutricional para cuidar tu alimentación con los mejores consejos y maximizar los resultados.
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Mejora el cardio, la fuerza y la movilidad
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